Mẹ Việt hai con ở nơi xứ xa

Bé sắp đến thời kì ăn dặm, mẹ nào cũng sẽ muốn nấu cho con những món ăn thật ngon và mong con ăn hào hứng để khoẻ mạnh. Nhưng trước khi làm điều đó, có một số điều mình nghĩ là các mẹ nên tìm hiểu trước để bớt phần hoang mang khi con không hợp tác, tự tạo stress cho bản thân rồi lại bị người khác nói ra nói vào. Mẹ vững vàng nuôi con mới khoẻ.

1. Con thực sự cần ăn dặm hay chưa?
Lúc 4-5m, con cứ nhìn chằm chằm vào miệng mọi người khi ăn và giơ tay với. Hay là con đang ăn nhiều sữa bỗng nhiên giảm và người nhà nghĩ ngay đến việc cho con ăn dặm. Mình không nói chuyện đúng sai, nhưng mẹ – người quan trọng nhất với con – hãy tìm hiểu về việc ăn dặm sớm nhé.

2. Thống nhất với cả nhà
Tự chỉ huy? Kiểu Nhật? Kiểu truyền thống?
Về cơ bản là có 3 kiểu hay được nhắc tới bên cạnh Kiểu của mẹ, Kiểu của con..
Nếu mẹ ở nhà và trực tiếp con ăn + tinh thần vững trước mọi lời ra vào thì mẹ giới thiệu kiểu gì tùy mẹ. Nhưng ở gia đình nhiều thế hệ hay việc cho ăn dặm có sự can thiệp của người khác (mẹ đi làm chẳng hạn…) thì rất khó để mẹ tự quyết định mà không thống nhất trước. Nếu đã không thống nhất, mẹ phải nhờ người giúp thì chắc chắn sẽ không thể theo 100% ý của mẹ.

3. Bắt đầu ăn như thế nào?
Mẹ nên tìm đọc các tài liệu chính thống, tốt nhất là sách in hoặc các bài chia sẻ của những người giàu kinh nghiệm như bác sĩ, chuyên gia để có kiến thức cơ bản vững chắc trước khi bắt tay vào làm. Đừng chỉ nghe đọc một nửa rồi tiến hành làm luôn, đến lúc con làm sao mới lại lên hỏi nửa còn lại, như vậy sẽ khổ con đầu tiên và tiếp theo là khổ mẹ.

4. Tìm hiểu về sự biếng ăn
Ngay cả bản thân người lớn đôi khi cũng không thích ăn món này món khác, cũng có khi chán chẳng muốn ăn…Em bé cũng vậy thôi, khác nỗi em chưa biết nói nên cần mẹ thật tinh ý để xử lí. Không phải cứ biếng ăn là ép, là rong, là dụ TV, hay là cho mắm muối đậm đà. Hại con đó!

5. Học xử lí hóc dị vật
Không chỉ những bé ăn blw (ăn dặm bé chỉ huy) thì mẹ mới học, mà tất cả chúng ta nên học vì bé rất thích cho mọi thứ vào mồm không chỉ mỗi đồ ăn và sau này khi tăng độ thô cho con, con cũng sẽ oẹ. Nếu mẹ không biết khi nào cần can thiệp, mẹ sẽ cuống và con cũng cuống, vô tình dẫn đến kết quả xấu. Rồi mẹ lại sợ không tăng thô, vậy là lại trường kì ăn cháo mà không cho con cơ hội nhai chứ không phải là con không biết nhai vì không có răng.

Xử lý hóc dị vật mẹ có thể xem youtube hoặc tìm các lớp học nhé.

6. Khi nào bắt đầu ăn dặm?

Tất cả các sách báo đều khuyến cáo rằng nên cho bé ăn dặm khi bé được KHOẢNG 6 THÁNG TUỔI và có những tiêu chuẩn sau:

– Giữ cổ tốt

– Có thể ngồi khi được hỗ trợ (chặn gối)

– Thích thú khi nhìn đồ ăn, há miệng muốn được ăn.

– Gấp đôi cân nặng lúc sinh ~6kg

– Biết đưa thức ăn vào sâu trong miệng để nuốt

Mọi người hay nhầm tín hiệu bé nhìn thức ăn và há mồm lúc 4 tháng tuổi rồi vội vàng cho bé ăn dặm. Thực tế lúc này khả năng nhìn và nhận thức của bé đã phát triển hơn nên bé thấy hứng thú với mọi thứ và học mọi thứ bằng cách nếm chứ không phải là cần ăn dặm. Trước 6m hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch yếu nên rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hoá và dị ứng, chàm da,…Thêm vào đó, bé cho ăn sớm còn có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao do chưa thể dùng hết năng lượng từ bữa ăn.

=> Nói chung, chưa tìm thấy ích lợi nào khi cho con ăn dặm sớm. Bé có cả đời để ăn, không đi đâu mà vội.

Vậy còn ăn dặm muộn thì sao?

Sau 6m, trữ lượng các khoáng chất lưu trữ từ khi còn trong bụng mẹ đã dần cạn kiệt, nếu không được bổ sung kịp thời sẽ dẫn đến giảm miễn dịch và các bệnh lý khác. Ngoài ra bé sẽ bị bỏ qua giai đoạn học oẹ, khó chấp nhận đồ ăn thô dẫn tới cơ hàm kém phát triển.

=> Không nên cho ăn dặm muộn

Chốt lại, cho ăn dặm đúng thời điểm và đúng cách để giúp con khoẻ mạnh mẹ nhé.